福山にあるチャックジムは、快適にトレーニングができるということで人気のパーソナルトレーニングジムです。

最近パーソナルジムの人気が高まっていますが、パーソナルジムは狭いことが多いです。

パーソナルジムは個人経営であることも多いので、狭いのは仕方ない面もありますが、狭くてちょっと圧迫感があり息苦しさを感じる人も多いのではないでしょうか。

当ジムは、トレーニング室がとても広いのが一つの特徴です。

普通のパーソナルジムの3倍くらいの広さがあり、圧迫感・緊張感がありません。

内装・照明も落ち着いてトレーニングできるように工夫されています。

広さを活かしたトレーニングも取り入れており、他のパーソナルジムではできないような筋トレも可能です。

筋トレというと、重いダンベルやバーベルを使って、とにかく筋肉に強い負荷をかけていくようなトレーニングを思い浮かべる人が多いかもしれません。

しかし、当クリニックでは、重さよりも正しいフォームに重点をおいた指導を行っています。

たしかに結果を出すためには重さも重要ですが、まずは正しいトレーニングフォームを身に着けることが大切です。

筋トレは、正しいフォームで訓練をしないと、関節などをいためてしまいかねません。

我流で滅茶苦茶な筋トレをして、体を壊してしまう方がたくさんいますが、その一番の原因はフォームを間違っていることです。

チャックジムでは、基本フォームが大事だと考え、初心者にはまず正しいフォームを徹底的に指導しています。

720-0054

広島県福山市城見町２丁目５?２７

084-994-1501