ピラティススタジオのBDC PILATESでは、コアトレーニングと身体の歪み矯正が同時に行えます。

本来の元気な身体に変えていくためのプログラムで、悩みを根本から解決することができます。

歪み矯正によって免疫力が向上したり、成長ホルモンの分泌量を増やしたりできるでしょう。

心身が本来のバランスに戻ることで、ストレスや痛みなども軽減するはずです。

トレーニングによって新陳代謝を上げていけば、痩せやすい体質をいつまでも維持できます。

中年になって太ってしまう理由は、ほぼ代謝不良にあると考えてよいでしょう。

代謝をよくすることで何歳になっても太りにくい身体を維持できるでしょう。

太らないことは生活習慣病を予防する基本でもあります。