「スポーツの知識」記事一覧

多くのトップアスリートの頭を悩ませており、実際に多くの人が入念に対策を施しているのが怪我の予防です。怪我は練習や試合の前に入念にストレッチをし、トレーニングを終えた後などに丁...[続きを読む]

今とても流行っているスポーツとしてボルダリングがあります。この魅力とは自分の力一つで上に登っていく刺激があります。足のつかない位置に登ることへの挑戦、また他の人との競い合い、...[続きを読む]

ダイエットをして理想のボディを手に入れたい、若いころのお気に入りの服をもう一度着てみたい、などの夢を叶えてくれるのが福岡のパーソナルトレーニングジムのターニングポイントです。...[続きを読む]

普段から本格的にスポーツをしている人も、レジャーや運動不足解消の為にスポーツをしている人も、一番気を付けておきたいのが怪我のリスクです。普段からストレッチなどをしたり、身体に...[続きを読む]